汚れ・・・？ホクロ・・・？と思っていたら「シミ！！」っていうことありませんか？
薄いホクロかな？なんてのんきに思っていたら、大きなシミに変化していたんです。
正直シミなんて気にしたことがなかったのに、今ではメイクの時にコンシーラーで隠すことに必死。
でも、やっぱりメイクでは隠しきれず、ずっと目立ってるんですよね。
そんなシミへの対策はないの？という疑問から真剣にスキンケアを見直してみました。
今日はそんな頑固なシミに効果的なクレンジング・化粧水・美容液を
この2人がご紹介していきます。
目次
30代になってから急に「シミ」が目立ち始める！！
30代のお肌の悩み第2位が「シミ」！(マイナビ調べ)
そもそもシミができる原因はメラニンが大量発生してしまい色素沈着してしまうこと。
メラニン色素自体はお肌を守る為に必要なのですが、増えすぎてしまうとシミになってしまうんです。
増える原因は
・ターンオーバーの乱れ・・・加齢による新陳代謝の低下で古い角質が落ちていない。
・紫外線・・・紫外線により活性酸素が大量に。増えすぎた活性酸素からお肌を守るため。
・摩擦といった刺激・・・スキンケアの際にゴシゴシこすったりといった刺激も原因。
・ストレス・・・ストレスでも活性酸素が増えてしまうため。
・栄養不足・・・ビタミン・ミネラルといった栄養不足で新陳代謝が悪くなり、ターンオーバー不足に。
つまり年を重ねたことによる新陳代謝の低下や、出産・育児・仕事といった様々な環境の変化による生活習慣の乱れが大きく関係してきているんです。
30代にこの影響が出やすいことから、シミが増えて目立ってしまうんですね。
40代・50代はさらにシミも出やすく頑固になっていくので、今のうちにしっかりケアしていきましょう！
参考30代のお肌のお悩み第1位「毛穴の開き・黒ずみ」のスキンケアを知りたい方へ
クレンジングは保湿力が高いものを選ぼう
シミを作らせない為には保湿が不可欠。
上手くターンオーバーができていないお肌には古く硬くなった角質が残ったままに。
その角質がシミになってしまうので、潤いをしっかり与えて角質を柔らかく排出できるようにしてあげることが大事なんです。
そんな保湿を考えたときに化粧水や美容液には力を入れて選びますよね。
でもスキンケアの第一歩、クレンジングも保湿にこだわることでお肌の潤い保持力は大きく変わってきます。
クレンジングを選ぶ基準をメイク落ちだけではなく、プラス保湿にこだわることがシミ撃退の第一歩なんですね。
ここからはランキングのご紹介です。
見たい記事をクリックするとジャンプするのでチェックしてみてください。
保湿力の高いクレンジングランキング
それでは、当サイトでおすすめの保湿力高いクレンジングをご紹介していきますね。
シミのことを本気で考えたいなら
アテニア スキンクリアクレンズオイル
大人のためのクレンジングのアテニア。
くすみの原因「肌ステイン」の予防と除去に効果的で、肌ステインも活性酸素が原因。
シミも同じく活性酸素の増えすぎが大きく影響してくるので、アテニアのクレンジングがおすすめなんですね。
高級エステでも使用されている希少な植物抽出オイルの「バオバブオイル」「アルガンオイル」を配合。
お肌に潤いをしっかり与えてくれながら、肌触りをなめらかにしてくれます。
今回、気になっていた大人気のオイルクレンズを試してみましたが、本当に今の私にピッタリ。
さっぱりとした洗いあがりなのに、潤いが全く逃げていないんです。
スキンケアのライン使いも後押しして、翌日もお肌がプルプル。
お肌のトーンも上がったみたいで、シミへの効果に期待できそう！
これは私が実際に使っているアテニアドレスリフトの化粧水・乳液・クリーム。
気になった方はぜひライン使いしてみて下さいね。
| 初回価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 1,570円 | 175mL （2か月分） | アロマ | 不要 | 〇 | ○ |
エイジングケアもできるクリームクレンジング！
トレフルクレンジングマッサージクリーム
お肌のことを考えてクリームタイプのクレンジングにしたい方におすすめのクレンジング「トレフル」。
クリームからオイル状に変化することでクレンジングとしての機能はもちろん、マッサージクリームとしても使えるすぐれもの。
保湿効果が高い天然スクワランオイルをはじめ、くすみ予防のフラーレンなどエイジング効果を意識した成分が配合されているので40代にもピッタリ！！
メイク落ちが良く、保湿効果も十分感じられるので乾燥肌の人で今まで刺激の強いクレンジングが使えなかった人にもピッタリ。
エステで使われる商品でマッサージの機能もあること、クリームなのに、W洗顔不要、マツエクOKなのは嬉しいですね！
低刺激で保湿力バツグン！！
kikimate（キキメイト）クレンジングジェル
低刺激のキキメイトは敏感肌・乾燥肌の方におすすめ。
刺激の弱い水溶性ジェルでお肌に優しいのに、メイクとのなじみが良いからサッと落としてくれます。
赤ちゃんの肌にも使える天然の洗顔料「ソープナッツ」を配合。
無添加100%でメイク汚れをしっかり落とすのに、保水力は高いんです。
肌への密着力があるからしっかりメイクとなじんでくれて軽い力でスルスル落とせます。
摩擦も減らせるから、シミへも効果的だと思いました。
クレンジング後の潤いも十分！低刺激だから物足りないかと思っていたけど優秀過ぎてビックリ☆
| 価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 1,620円 | 120g （1か月分） | 柑橘系 | 不要 | 〇 | 表示なし |
ローズの香りと優しい使い心地に癒されます
テラクオーレ ミルククレンジング
朝摘みダマスクローズを900輪も使用。
みずみずしい香りはもちろん、オリーブ由来の洗浄成分でお肌にも優しいです。
W洗顔不要なこともお肌への刺激を軽減してくれますね。
植物の美容成分を配合していることで、ハリと潤いもしっかり与えてくれます。
季節の変わり目など、お肌が敏感になりやすい時期もサポートしてくれるんですよ。
しっかりメイクの私にはちょっと洗浄力が足りないかも・・・と思っていましたが、メイク落ちも文句なし。
そして、とにかく香りがイイ！大人の女性ならではの高級感を感じながらクレンジングできます。
クレンジング中はもちろん、流したあともずっと香りが残っててお肌だけではなく、心も潤いで満たされますよ。
ミルククレンジングなのにW洗顔が不要なことも嬉しいポイントですね。
| 初回価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 1,620円(お試しサイズ) | 50mL （10日分） | ローズ | 不要 | 表示なし | 表示なし |
｢金」によるエイジングケア♪
ナールスエークレンズ
抗酸化作用のある「金」を配合することでシミができる原因の活性酸素増加を抑えてくれます。
お肌に優しいオイルフリーの水性ジェルで、アミノ酸系の洗浄成分という点も刺激が少なくていいですね。
グルコシルセラミドやユズ果実エキスといったお肌を守る上で大事な「セラミド」に近い成分を配合。
肌バリア機能をサポートし、潤いを逃がさないようにしてくれるんですね。
お肌への密着力も良く、スルスルと馴染むから軽いタッチで使いやすい！
普段使いのナチュラルメイクなら問題なく落とせますね。
クレンジング後のカサつきもないから、使い続ければエイジングケアに期待できると思いましたよ。
| 初回価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 2,816円 | 200g （2か月分） | バラ | 不要 | 〇 | 表示なし |
化粧水・美容液は「シミ」用を選ぼう！
クレンジングにこだわった後は次のスキンケア、化粧水・美容液もシミに効果的なものを選びましょう！
成分によってはシミを予防(アルブチン)するものだったり、シミを薄く(エナジーシグナルAMP)してくれるものがあります。
そして、そのどちらも兼ね備えているのが「ビタミンC誘導体」。
ビタミンCがお肌に効果的なのは分かりますよね？でも、ビタミンC自体はお肌に浸透しにくく、そのままでは効果が発揮されないんです。
そのビタミンCをお肌に浸透させるために改良したものがビタミンC誘導体。
お肌に浸透したらビタミンCに変化するので、奥から美白に働きかけてくれるんですね。
クレンジング後のお肌に素早く保湿をしてあげることも心がけていきましょう♪
「シミ」に強いスキンケアトライアルセット
それでは、シミに効果的なスキンケアをご紹介していきますね。
トライアルセットは、サイズ・価格とお手軽に試せるのでお肌との相性チェックにまずはいかがでしょうか？
シミ予備軍を許さない！
アンプルール トライアルセット
⇒最近メディアでもよく見かけるシミ予備軍。
お肌の表面にはまだ見えないけど、これから出てきますよって待ち構えている画像は怖いですよね。
そんなシミの元、メラニンの生成をアルブチン・ビタミンC誘導体・セラミドといった様々な成分で抑えくれるのがアンプルール。
中でも、アンプルール独自の新安定型ハイドロキノンは刺激も少なく、美白効果をしっかり与えてくれます。
結果・・・まったく問題なく使えた上に、とにかく使い心地が良いんです。
まだ使い始めたばかりなので、シミに効果があったとはハッキリ言えませんが、肌のトーンが上がったように思います。
この即効性はアンプルールが初めて。
お肌が明るくなったからなのか、目立っていたシミが気にならなくなりました。
絶対リピートしようと思います。
▽アンプルールが特にピッタリ合うのは下記の方▽
| 初回限定価格（税込） | 内容量 |
| 1,500円 | スポット美容液・化粧水・美白美容液 乳液ゲル・クレンジング・洗顔 |
敏感肌ケア＋美白ケアができる
ディセンシア サエル
ポーラグループのディセンシアは、敏感肌のケアをしながら美白ができる優れもの。
独自技術の「ヴァイタサイクルヴェール」が乾燥やほこりといった外部刺激からお肌を守ってくれるんです。
保湿成分の中でも浸透率が高い「ヒト型セラミド」で潤いをしっかり与えて、逃がしません。
美白に欠かせないアルブチンやビタミンC誘導体も配合。
抗炎症成分のコウキエキスは赤みや痒みといった肌トラブル回避にも効果的なんです。
敏感肌だとなかなか念入りなケアもできず悩んでいたところにサエルを見つけたんです。
刺激から守ってくれて、保湿も十分あるので肌の状態がとっても良い。
気持ちも肌も明るくなって、良い事だらけですよ。
しかも肌の強さには自信があったのですが、年のせいか最近はちょっとしたことで赤みがでるようになったんです。
そんな私がサエルを使ってみたら、使い心地も良くて荒れていた肌が落ち着いてきました。
シミと肌のためにも使い続けようと思います。
▽サエルが特にピッタリ合うのは下記の方▽
| 初回限定価格（税込） | 内容量 |
| 980円 | 化粧水20ｍL・美容液10ｍL・クリーム9g |
紫外線ダメージに効果的☆
ビーグレン
⇒ビーグレン ホワイトケア 
（シミ・色素沈着）
独自の浸透テクノロジー「キューソーム」により、お肌に明るさを与えてくれるハイドロキノンを奥までしっかり届けてくれます。
キューソームローションも浸透が良く、脅威の17時間保水。
長時間の潤いはお肌を守り、ハリにも期待できます。
ビーグレンは悩み別でのセット販売だから、こだわりの詰まったケアができそうですね。
まだ使い始めて間もないのですが、目元のシミが薄くなってきたんです。
これは本当に嬉しい！！
お肌に潤いが行き渡っているのをしっかり感じて、翌日の肌触りが全然違います。
この調子ならシミへの効果も期待出来そうです。
▽ビーグレンが特にピッタリ合うのは下記の方▽
| 初回限定価格（税込） | 内容量 |
| 1,980円 | 洗顔15g・化粧水20ｍL・美容液5mL・ホワイトクリーム5g・モイスチャークリーム7g |
忙しい30代に「シミ」に強いオールインワンゲル
30代は子育て真っ盛りだったり、仕事でも上の立場になっていたりと、とにかく忙しい毎日ですよね。
色々な要素が入って魅力的なオールインワン。
これ一つでケア出来るのはラクだし、家計にも響きにくいのは嬉しいですよね。
中でも、シミに強いオールインワンがこちら。
話題のヨクバリ美白！
シズカゲル
エステティシャンと皮膚科医の共同開発から生まれたシズカゲル。
美白成分のアルブチン・独自成分のフラバンジェノールがシミに効果的なんです。
さらに30代の肌悩みで多かった毛穴問題にも持続性＆脂溶性のWビタミンC誘導体がアプローチ。
様々な肌トラブルを引き起こす乾燥へは、セラミドやスクワランといった10種の天然由来成分が保湿して守ってくれます。
これ一つで色んな役割を果たしてくれるシズカゲルはとにかく口コミでも大人気！
今までまったくケアをしてきていなかったので、どうすれば良いか分からない時に話題になっていたシズカゲルが目に入って・・・。
正直、期待していなかったのですが使ってみるととにかく伸びが良く、お肌の潤いが凄いんです。
久々に会った友人からは「肌が綺麗になった」と言われたから嬉しくて。
シミも気にならなくなりましたよ。
シズカゲルが毛穴とシミにも効果的と聞き、早速購入してみました。
チューブタイプなので衛生的でとっても使いやすいし、ベタベタせずさっぱりしているのに保湿はしっかり。
毛穴が少し綺麗になったように思うので、このまま使えばシミにも効果があると期待できる商品です。
▽シズカゲルが特にピッタリ合うのは下記の方▽
リピート率93.9%の実力♪
シミウスホワイトニングリフトケアジェル
⇒シミウス
これ1つで保湿・美白・クリーム・パックといった10役もこなしてくれるオールインワンジェル。
日本唯一のダブルクリスタル製法でマッサージしながら美白ができる優れもの。
甘草エキスといった多種多様の成分が配合されているので、肌の調子を整えてくれる効果もありますよ。
上の写真だと紫色に見えますが、パッケージの内側が紫色なだけで、実際は透明のジェルです。
シミに悩んでいる方の多くが愛用していたりと、口コミでも高評価！
保湿成分もしっかり配合されているから乾燥知らずで、お肌は常にもちもちですよ。
化粧下地としても使えるから時短になって、とにかく良い事ばかり。
シミへの効果はまだ良く分かりませんが、継続する価値はありますね。
伸びもよく、保湿もしっかりされているから、お肌の調子が良くなりました。
しかも、シミ・シワが薄くなってきているのに気づいたときは飛び上がるほど嬉しくて。
本当に使って良かったと思えるスキンケアです。
▽シミウスが特にピッタリ合うのは下記の方▽
| 初回限定価格（税込） | 内容量 |
| 3,795円（定期） | 60g |
※定期便はいつでも解約OK。
エイジングケア美容液
リペアジェル
1滴も「水」を使わず、100％美容液でできているリペアジェル。
年齢を感じるお肌に欠かすことの出来ないコラーゲンに着目しました。
リペアジェルはオリジナルの美容成分、ビタミンC生命体・コメ発酵生命体の2つでコラーゲンのサポート。
肌の隅々まで行き届くことで、30代のシミ・シワ・ハリ不足に効果を発揮してくれるんです。
じんわりと温かく、お肌の奥までしっかり浸透していく感じがいいですね。
潤いとハリが戻ってきて、美肌に近づいてる気がします。
100%植物由来で敏感肌でも安心して使えます。
保湿効果も高く、一日中お肌の潤いを感じることができました。
ただ、使う時は入浴後といったお肌が柔らかくなっている状態の方が伸ばしやすいかな。
▽リペアジェルが特にピッタリ合うのは下記の方▽
| 初回限定価格（税込） | 内容量 |
| 980円 | リペアジェル8ｍL（15～20日分） リペアウォーター（3mL×3） |
スポットシミ対策
では、一緒にチェックしていきましょう♪
誕生から20年！
ポーラ ホワイトショット
メラニンを抑える機能＋シミ・そばかすを防ぐ機能の2つを重視したポーラホワイトショット。
濃密なクリームがピタッと密着して、美白有効成分がシミの原因メラノサイトまで届きます。
ポーラは肌本来が持つ美肌になろうとする力に着目しサポートすることで美白を目指します。
次に使う乳液やクリームなどにも響かないですよ。
潜伏シミが出てきたのでちょっと念入りにケアしていこうと思います。
とにかくイイです！シミにも効果的で美肌に近づいた感じ。
ただ、やっぱり高いので使い続けれるかどうか・・・。
| 価格（税込） | 内容量 |
| 13,200円 | 20g |
保湿力もバッチリ！
コーセー 白澄
コーセーから販売している美白美容液の「白澄」。
美白有効成分のコウジ酸を配合することでシミ・そばかすの元、メラニンの過剰生成を抑えます。
お肌への浸透も良く使いやすいと人気の商品。
伸びもよくて軽い付け心地が気に入っています。
まだシミへの効果が見えませんが、続けてみようかなと思います。
口コミでも多いように使いやすさはバツグンで、ファンデーションを重ねてもよれたりしません。
肌のトーンが上がったからか、シミの存在感がなくなってきたのは嬉しい！
| 価格（税込） | 内容量 |
| 3,500円 | 20mL |
皮膚科でも処方されるハイドロキノンを配合
濃厚本舗ホワイトクリーム
美白といえばハイドロキノンというぐらい有名な成分。
ただ、ハイドロキノンを高濃度に使えば酸化し、お肌に刺激を与えてしまうという弱点も。
ホワイトクリームは純ハイドロキノンを2%使用することで、刺激を抑えながら効果をしっかり感じられるようにしているんです。
プッシュ式なことも使いやすくて良いですね。
刺激もなく、肌の調子も良いです。
ただ、シミには今のところ変化は見られないのでもう少し様子をみようかなと・・・。
ダメ元で使ってみたら頑固なシミが薄くなっていたんです。
コンシーラーでも隠せなかったシミが、ナチュラルメイクでカバー出来るほどに。
周りからも肌を褒められることが増えたので、効果は間違いないと思います。
| 価格（税込） | 内容量 |
| 1,320円 | 30g |
レーザー治療でシミを根本からケア
今まで色々なシミ対策をしてきたけど、結果につながっていないという方もいるのではないでしょうか？
はじめにご説明したように、シミの原因は紫外線やストレス・刺激など様々です。
原因によってシミの状態も違うので、同じスキンケアでも効果があるものとないものがあるんですね。
そんな、どうやってもビクともしない頑固なシミの最後の砦がレーザー治療。
レーザー治療で有名なクリニックをご紹介しますね。
銀座よしえクリニック
銀座よしえクリニックでは、シミの種類を特定して、そのシミに合った治療を行ってくれます。
施術メニューは下記の通りで、価格も1万円～で良心的。
・肝斑トーニング
・ライムライト
・オーロラSR（e-plus、フォトRF）
・Ｑスイッチレーザー
支払いはカードでもOK、平日は20時までの診療と忙しい女性にも嬉しいサービスです。
シロノクリニック
誰もが知っている「ドクターシーラボ」の生みの親で、1995年開業から10万件以上の実績がある老舗クリニック。
最先端の技術と痛みの少ない治療で口コミ評価も高い病院です。
シミの施術で言うと、
・Ｑスイッチルビーレーザー（5,500円～）
・メドライトC6（44,000円）
があります。
まとめ
今日は30代のシミに効果的なクレンジング・化粧水・美容液をご紹介しました。
30代になって急に目立ち始めたシミに悩まされている方も多いと思います。
確実にシミが増えてメイクではどうにもならない状態で・・・。
しかも、40代・50代になればさらに増えるというので気が気ではないですよね。
30代の今、スキンケアを見直すだけでシミの状態が大きく変わると思います。
少しずつ自分に合ったケアを見つけてあげることから始めてみませんか？
～今日ご紹介した商品～
【シミにおすすめクレンジング】
2.トレフルクレンジングマッサージクリーム
3.キキメイト クレンジングジェル
4.テラクオーレ ミルククレンジング
【シミにおすすめ化粧水・美容液】
【シミにおすすめオールインワン】
2.シミウス
3.リペアジェル
【スポットシミ対策】
【レーザー治療でシミ対策】
2.シロノクリニック
参考30代のお肌のお悩み第1位「毛穴の開き・黒ずみ」のスキンケアを知りたい方へ
