夜、クレンジング後しっかりスキンケアをして寝た翌朝のお肌は、一見きれいそうに見えますよね。
でも実は、眠っている間に分泌された皮脂や汗、ほこりが付いていたり、寝る前に使ったクリームや美容液と皮脂が混ざって油分の多い汚れが付いている状態。
これらの汚れは水や洗顔料だけでは落としきれず残ってしまうことで、ニキビや毛穴汚れなど肌トラブルの原因に。
そこでおすすめなのが朝もクレンジング剤で洗う、朝クレンジング。
今日は朝クレンジングのメリット、どんな人が朝クレンジングに合うお肌なのかに加え、おすすめの朝クレンジングのご紹介をしていきます。
目次
朝クレンジングとは
そんな時に、実は私がエステでお仕事しているころからおすすめしている方法なの。
朝の洗顔の際にクレンジング剤を使って洗う、「朝クレンジング」。
ぬるま湯や洗顔料だけでは落ちにくい油分汚れをきちんと落とすことで、その後のスキンケアの浸透を良くし、メイクのりも良くしてくれます。
また、お肌のベタつきを抑えることで、ニキビを防いだり、毛穴汚れ・詰まり・黒ずみを改善してくれる効果も。
さらに、しみ・くすみができるのを予防、改善するのにもおすすめなんです。
朝クレンジングをする時の注意点
そんなメリットたっぷりの朝クレンジングですが、使い方やお肌の状態によっては注意が必要になってきます。
それは、お肌に負担を掛け過ぎ無いようにすること。
朝の素肌に、オイルクレンジングの様な洗浄力の強いクレンジング剤を使ってしまうと、必要な油分まで落とし過ぎてしまうので、お肌にやさしいクレンジング剤を選ぶようにしましょう。
また、泡立てて使う洗顔料と比べると、お肌をこする摩擦が掛かりやすくなるので、やさしい使い方をすることも大切。
お肌が弱かったり、調子が悪い場合、よりお肌の状態を悪化させてしまう可能性があるので、お肌の様子を見ながら行うようにしましょう。
朝洗顔との違い
多くの方が、朝起きて洗顔料や水だけで顔を洗う「朝洗顔」を行なっていると思います。
「脂性肌」「混合肌」「毛穴に悩み」がある人は朝クレンジングがおすすめ
では実際にどんな人が朝クレンジングをするのが効果的なのでしょうか？
毎朝洗顔フォームで洗顔しているのですが、スッキリせずメイクのノリも良くなくて・・・
朝クレンジングにおすすめなのは以下のような方。
・混合肌の方
・毛穴汚れや詰まりが気になる方
脂性肌やTゾーンだけがテカる混合肌の方は、元々皮脂の分泌が多いことで、朝起きた時にお肌がベタつきがち。
また、皮脂の分泌が多いと毛穴に皮脂が溜まりやすく、毛穴汚れや黒ずみが目立つ方も多いため、毛穴に悩んでいる方にも朝クレンジングはおすすめ！
「敏感肌」「乾燥肌」の人は朝クレンジングはやめよう！
朝クレンジングは脂性肌の方や、寝る前に油性のスキンケアを使う方にはとても有効的ですが、全ての人に合う訳ではないので注意が必要。
避けた方が良いのは「敏感肌・乾燥肌」の方。
クレンジング剤は洗顔料に比べて油性のメイクを落とすことでスッキリしますが、クルクルとなじませることでお肌に刺激を与えやすく、敏感肌の方にはおすすめできません。
また、石油系の界面活性剤など強い成分が入ったクレンジング剤を使うと、必要な油分も失われよりお肌を乾燥させてしまうため、乾燥肌の方も避けた方が良いですね。
朝クレンジングにおすすめのクレンジングランキング
上記でご紹介したように朝クレンジングはお肌への負担を考え「肌にやさしい」クレンジングを使うことがおすすめ。
オイリー肌、混合肌、毛穴にお悩みがある方の多くはオイルクレンジングを使っているかもしれませんが、朝クレンジングの場合はオイルクレンジングは避けましょう。
また、お肌をこする摩擦を抑えるために、W洗顔不要タイプのクレンジングを選ぶのもポイント。
それでは、朝クレンジングにおすすめのクレンジングをランキングでご紹介します。
セルフューチャー洗顔バーム
洗顔要素が入っているセルフューチャー洗顔バームは公式サイトでも朝クレンジングをおすすめしています。
植物由来で美容成分も豊富に含まれているので、年齢肌にお悩みの方にもおすすめ。
バームはしっかりメイクが落ちるので朝洗顔だとお肌にはきついかな？と思いましたが洗い上がりのもっちりすべすべ感に感動～♪
すすぎに時間がかからないので忙しい朝には嬉しい☆
毛穴汚れやエイジングケアに力をいれたいアラフォーの私には朝洗顔、夜クレンジングがこれ一つでできるのはコスパ的にも文句なしです。
| 初回価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 2,095円（定期） | 90ｇ（1か月分） | ローズ | 不要 | × | 〇 |
肌ナチュール リッチモイストクレンジング
朝の忙しい時間の味方♪手間なく簡単に泡が作れる「肌ナチュールリッチモイストクレンジング」。
低刺激でお肌にやさしい高濃度炭酸が古い角質まで落とし、ザラつきのないメイクのり抜群のお肌にしてくれます。
吸着型ヒアルロン酸・ナノコラーゲン・濃厚プラセンタといった53種類の美容成分配合で、潤いエイジングケアにも。
パラベン・鉱物油・合成香料・合成着色料無添加。
お肌のザラつきが気になる日の朝クレンジングに取り入れるようにしてから、余分な角質が取れたことで毛穴詰まりしにくくなったんです。
エステで人気の炭酸パックが自宅で簡単にできたり、1本で色んなケアができちゃうコスパの良さもお気に入り。
オイルフリーにリニューアルして、さらにお肌にもやさしくマツエクもOKに。
| 価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 3,278円 | 95ｇ（1か月分） | 柑橘系 | 不要 | 〇 | 〇 |
カウブランド 無添加メイク落としミルク
⇒牛乳石鹸でおなじみのカウブランドから販売されている「無添加メイク落としミルク」。
天然由来のセラミドを配合し、配合している成分も9種類とシンプルなので、朝の素肌におすすめ。
着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールを無添加。
ただ、私の様なエイジング効果を求めたい世代には、クレンジング後にしっかり保湿が必要に感じました。
| 価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 651円 | 150mL | ー | 必要に応じて | 表示なし | 表示なし |
D.U.O.「クレンジングバーム」
とろ～りとろけてお肌にやさしくしっかり落とす、「D.U.Oザクレンジングバーム」。
弾力性のある毛穴クリアカプセル配合で、クッションの役割を果たし、お肌への摩擦を少なくできます。
また、メイクはもちろん毛穴の奥の汚れ・古い角質までしっかり落としてくれる効果も。
31種類もの美容保湿成分を配合し、洗い上がりはしっとり柔らか肌に。
これ1つで、W洗顔不要、角質ケア、マッサージ、エイジングケアと贅沢なケアができるのも便利。
お肌に安心な7つの無添加。
お肌にやさしいのに、毛穴汚れまでスッキリ落としてくれるから、朝クレンジングした後は、メイクのり抜群に。
| 初回価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 1,980円(定期) | 90g（1か月分） | ローズ | 不要 | ◯ | 〇 |
ラフラ バームオレンジ
累計年数14年突破！リピート率94％のとろけてじんわりあたたかな「ラフラバームオレンジ」。
粘り気があって柔らかなバームがお肌をこする摩擦から守り、負担を少なくしてくれます。
また、美容パック級のコラーゲン・ヒアルロン酸・はちみつといった美容液成分を配合。
温感とオレンジオイルの効果でメイクや毛穴の奥の汚れまでツルンとオフ。
シンプルケアにこだわり成分少なめ、9つの無添加。
さわやかなオレンジの香りとじんわりとした温かさに気持ちまでほぐしてくれるから、せかせかしがちな朝の時間もリフレッシュ。
シンプルだけど、お肌に必要な潤いはたっぷり与えてくれるから、年齢が気になるお肌にも。
| 価格（税込） | 内容量 | 香り | W洗顔 | マツエク | ウォーター プルーフ |
| 3,740円 | 200mL（2か月分） | オレンジ | 不要 | × | △※ |
※落ちにくい場合は、リムーバーがおすすめ
朝クレンジングのやり方
朝クレンジングは、朝の素肌に負担を掛け過ぎないように、やさしく行うことが1番のポイント。
朝クレンジングの方法を注意するポイントと合わせてご紹介するので、参考にしてみて下さい。
①手の平にクレンジングを出す。
②やさしくなでるようにお肌になじませます。
※ゴシゴシと強くこすって摩擦による負担を掛け過ぎないように、注意。
③丁寧にすすぎ残しが無いようにやさしくすすぐ。
※熱いお湯や冷たすぎる水・シャワーによる水圧は、お肌の刺激になってしまうので、ぬるま湯を手ですくって流しましょう。
まとめ
今回は、朝クレンジングのメリット、どんな人が朝クレンジングに合うお肌なのかに加え、おすすめの朝クレンジングをご紹介しました。
朝、鏡に写ったお肌の調子が良いと、その日一日の気分まで違ってきますよね。
私自身ザラつきやべたつきの気になる時に、お肌の状態に合わせて取り入れることで、気持ちよく1日をスタートできるようになりました。
しかも、クレンジング一つで取り入れることができる気軽さも気に入っています。
様々な美容法がありますが、自分のお肌と相談しつつ上手に取り入れて、もっとお肌に自信が持てる様になれたら素敵ですよね。
